Dicas de Viagem

Voltagem elétrica

Confira a voltagem do país no Manual de Viagem que a BMP TURISMO oferece a seus clientes e leve adaptadores de aparelhos elétricos.

 

Carteira de motorista

É aconselhável tirar a Carteira Internacional de Habilitação, apesar de boa parte dos países aceitarem o documento brasileiro. É o caso dos EUA. Mas se você vai fazer uma viagem passando por vários países, esta pode ser uma boa recomendação. A carteira internacional tem validade idêntica à da carteira de motorista do portador.

 

Dinheiro

Evite carregar notas de valores altos, leve um ou mais cartões de crédito internacionais. Traveller’s cheques são seguros e bem aceitos, mas para trocar é necessária a apresentação do passaporte. Nunca transporte todo o dinheiro num só lugar. Troque pequenas quantias no aeroporto para despesas de táxi e gorjetas. Só depois procure as casas de câmbio, onde as taxas costumam ser menores.

 

Check-in & Check-out nos hotéis

Lembre-se de que o horário de entrada no hotel costuma ser, no mínimo às 14:00. Há locais em que o check in só pode ser feito depois das 15:00. Já o Check-out (saída) costuma ser entre 11:00 e 12:00.

 

Telefone

Se fizer ligação do apartamento do hotel, será cobrada uma taxa, mesmo em chamadas a cobrar. No entanto, evite ligar direto de seu quarto para o Brasil. Hotéis costumam praticar preços abusivos. Se não quiser ligar a cobrar, a melhor alternativa é adquirir um cartão pré-pago das grandes multinacionais de telecomunicação no mundo, como a AT&T nos EUA. Informe-se com a BMP TURISMO.

 

Chamadas em português

A Embratel disponibiliza um serviço de chamada a cobrar em português nos principais países do mundo – Brasil Direto. Basta ligar para ser atendido em português, informar cidade brasileira e número. Para conhecer os telefones a serem acessados dos países para onde estará viajando, basta clicar aqui. 

  

Lavanderia

O serviço de lavanderia costuma ser caro. Hotéis americanos disponibilizam ferro de passar no quarto.

 

TV paga (PAY TV)

As taxas dos canais de televisão pago normalmente disponíveis nos hotéis (PAY-TV) são caras. Informe-se na recepção do hotel antes de usar o serviço, inclusive o procedimento de utilização!

 

Cofre

É sempre melhor, independente do destino, guardar dinheiro e objetos de valor no cofre do hotel.

 

Gorjetas

Em alguns países, esta é uma questão cultural e o visitante que não der gorjetas poderá sentir-se constrangido. Inclua-as no planejamento de sua viagem cujo valor, acrescido delas, pode aumentar cerca de 10%. Paga-se de 10% a 15% do total da conta em bares, restaurantes e táxis (nestes últimos, nem sempre). Deve-se também dar gorjeta a carregadores de malas e a camareiros dos hotéis (em alguns países, eles são sindicalizados e há valores pré determinados). O padrão aceito internacionalmente é de US$ 1 por bagagem levada ao quarto.

Nos navios, há empregados cujo salário é pago pelos passageiros através das gorjetas. Muitas já incluem a gorjeta no preço dos roteiros. Em média, gasta-se US$ 10 por dia de cruzeiro. Nota: Já existem alguns Navios em que as gorjetas já estão incluídas, e se assim for, o informaremos antes da sua partida.

 

Remédios

Levar os próprios medicamentos é uma boa dica, já que é difícil comprar remédios sem receita médica no exterior. Se a viagem for acompanhada de crianças, vale incluir na bagagem esparadrapo, band-aid e gaze, além de mercurio cromo. Não esqueça que alguns remédios não podem ser levados para outros países, por terem seu uso controlado, principalmente os que têm tarja preta.

 

Seguro Assistencial de Saúde

A aquisição de um seguro saúde é altamente recomendável, que será a garantia do passageiro em casos de emergência.

 

Vacinas

Muitos países exigem vacina contra febre amarela, por exemplo, e o certificado de vacinação deve ser apresentado tão logo se entra no país. A vacina é gratuita.  A BMP TURISMO sempre orienta seus clientes quando a vacina for exigida ou adequada.

 

Doenças transmitidas por água ou alimentos

Diarréia, cólera, febre tifóide, hepatite A, entre outras, certamente estragariam uma viagem. Prefira água mineral e evite alimentos de rua, dos quais não se conhece a procedência.

 

Ginástica a bordo

Há pequenos e (discretos) exercícios que podem aliviar aquele incômodo e mal-estar do corpo durante uma longa viagem de avião. Com assentos estreitos e vôo longo, o passageiro passa muito tempo no avião, o que pode causar problemas de circulação e dores no corpo. Por isso, a trombose, caso grave de má circulação, quando ocorrida em aviões, é popularmente chamada de “síndrome da classe econômica”. No entanto, é importante frisar que a “Trombose Venosa Profunda”, nome científico da doença, não é exclusivo do transporte aéreo, mas é causado pela imobilidade prolongada, sobretudo se a pessoa permanecer sentada por muito tempo.

 

Recomendações para quando estiver a bordo

Experimente usar roupas leves e confortáveis durante o vôo;

– movimentar os pés como se estivesse acelerando o carro e levantar os calcanhares com as pontas dos pés apoiadas no chão;

– sentado, pressionar com as duas mãos a parte de trás e superior da cabeça, forçando-a para baixo e mantendo o queixo próximo do peito;

– alongar as costas, ainda sentado, abaixando a cabeça e o tronco e segurando as pernas. Sem soltá-las, eleve o meio das costas para cima, fazendo uma espécie de corcunda.

– entrelaçar os dedos das mãos elevando os braços estendidos acima da cabeça, como se se espreguiçasse.

– evitar o excesso de álcool, antes e durante o vôo, pois tem seu efeito potencializado na altitude e deve ser consumido com moderação a bordo.

 

Alimentação

Opte por alimentos de fácil digestão e refeições leves no dia anterior e durante o vôo.


Enjôos

Procure sentar-se nos assentos próximos as asas da aeronave, onde a vibração é menos sentida e prefira os assentos da janela.

 

Jet-lag

Distúrbio, principalmente do sono, ocasionado pelos fusos horários. Algumas recomendações podem ajudar a minimizar o problema. Se a viagem for durar menos de 48 horas, o mais aconselhável e não violentar o organismo, deixando-o permanecer no horário do Brasil ou do país de origem do passageiro. Assim, você pode tentar comer e dormir no horário que seu relógio biológico determina e buscar agendar seus compromissos para horários que não atrapalhem essa rotina. Porém, se a viagem for por mais de 48 horas, recomenda-se a imediata adaptação aos horários do local de destino, desde a entrada no avião. Outras recomendações para que o relógio biológico não sinta a mudança de forma tão brusca podem ser a alimentação de acordo com o horário local, a confraternização social e exercícios na parte da manhã, com a luz do dia.

 

Gravidez

Até a 36ª semana de gravidez sem complicações, a viagem aérea não oferece riscos nem à mãe nem à criança. Desse período em diante, será necessário atestado médico. A partir da 38ª semana, a gestante só pode viajar de avião acompanhada do médico. Exercícios leves com as pernas, para evitar a imobilidade, são recomendados. No período pós-parto não existem restrições específicas para a mãe. No entanto, o bebê só pode viajar depois de completar uma semana de vida.

 

Doenças cardíacas

Como a pressão é menor no interior da aeronave, os vôos podem ser contra-indicados para quem tem problemas cardíacos. Recomenda-se ao passageiro que leve em sua bagagem de mão toda a medicação acompanhada de receita médica recente sobre a forma de utilização. Em casos especiais pode-se requerer o uso do oxigênio durante o vôo.

 

Cartão de Crédito

É a maneira mais segura de pagar viagens e serviços.   Para sua comodidade, clique no cartão abaixo para baixar o formulário de débito em cartão da BMP TURISMO.